Nach update Probleme !!!!

Hallo Gemeinde,
ich habe ein Problem. Egal was ich mache, ob Newsletter oder nur einen Artikel bearbeiten, es kommt folgender Fehlercode:
[COLOR=#ff0000]Fatal error: Allowed memory size of 67108864 bytes exhausted (tried to allocate 122880 bytes) in /mnt/webspace/03/26413/cinebank-schwarmstedt.de/wp-admin/menu-header.php on line 101
[/COLOR]oder:[COLOR=#ff0000]
Fatal error: Allowed memory size of 67108864 bytes exhausted (tried to allocate 188417 bytes) in /mnt/webspace/03/26413/cinebank-schwarmstedt.de/wp-includes/functions.php on line 2705[/COLOR]

Ich dachte mein erst es liegt an der HP selbst und habe per FTP alles gelöscht was ich nicht mehr brauchte an Bildern etc. Aber dennoch. Immer wieder der Fehlercode.

Ich kann die Datei: [COLOR=#ff0000]mnt/webspace/03/26413/cinebank-schwarmstedt.de/wp-admin/menu-header.php [/COLOR]nicht finden.[COLOR=#ff0000]
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Ist es Zufällig die Datei die ich nicht sehe wo nur der Hoster drauf Zugriff hat??[COLOR=#ff0000]
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Ich hatte vorher auf die neue Version von WP Aktualisiert. Ich denke mal das es ein Zufall war und nichts mit der WP-Version zu tun hat.[COLOR=#ff0000]

[/COLOR]Wenn mir jemand einen Rat geben kann bzw. helfen kann wäre ich sehr Dankbar!![COLOR=#ff0000]

[/COLOR]Danke schonmal für die Antworten......[COLOR=#ff0000]
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soweit ich weiß 500mb also standard.

Aber ich sehe das Richtig das es das Webspace sein kann/ist???

Zitat von Domino5702

Nein, das ist es nicht. PHP Memory ist der "Arbeitsspeicher" (also flüchtiger Speicher oder RAM), der zur Ausführung von PHP-Skripten auf dem Server zur Verfügung steht.

Ja aber wie bekomme ich das jetzt in den Griff??? Muß ich beim Hoster nachfragen?? Oder soll ich die neue Version von WP nochmal draufschieben?? Ich habe leider keine Ahnung warum das im Moment nicht geht.

Zitat von Domino5702

Ja, der Hoster kann Dir sagen, wie Du mehr PHP Memory bekommen kannst.

Danke Domino, ich hatte mir sowas schon gedacht. Werde mich mal drum kümmern. Ich werde dann wohl den Hoster wechseln bzw. meine Domain woanders draufpacken. Mit meinem jetzigen Hoster hatte ich schon öffters Probleme wegen irgendwas.....

Danke und Gruß