Vorhandene Seiten bearbeiten ?

Zitat

Seiten schon vorhanden sind: Home - About us usw. aber wie bearbeite ich diese ?

Sind sie nicht. Sie sind im Theme nur dargestellt, aber weder verlinkt, noch als Seiten vorhanden.
Also kannst du sie auch nicht bearbeiten. Wie es aussieht, musst die Seiten selber anlegen und händisch in der header.php des Themes verlinken.

Zitat

Dann noch etwas und zwar ist standartmässig diese "Eine Seite" schon vorhanden wird aber nicht oben in der Navi angezeigt,woran kann das liegen?

Das liegt eben auch am Theme.

Wenn du Widgets verwendest (bzw. das Theme Widget unterstützt), solltest du das Seiten-Widget in die Sidebar ziehen. Ansonsten muss man zur sidebar.php manuell die Seitenauflistung (Template Tags/wp list pages ? WordDoku) hinzufügen.

Da hast du dir ein "blödes" Theme ausgesucht. Die Navipunkte oben sind in der header.php hardcodiert:

<!-- navigation start -->
    <div id="navigation">
        <a class="nav-home" href="<?php bloginfo('url'); ?>"><img src="<?php bloginfo('stylesheet_directory'); ?>/images/nav-spacer.gif" alt="" /></a>
        <a class="nav-abt" href="<?php bloginfo('url'); ?>"><img src="<?php bloginfo('stylesheet_directory'); ?>/images/nav-spacer.gif" alt="" /></a>
        <a class="nav-con" href="<?php bloginfo('url'); ?>"><img src="<?php bloginfo('stylesheet_directory'); ?>/images/nav-spacer.gif" alt="" /></a>
        <a class="nav-faq" href="<?php bloginfo('url'); ?>"><img src="<?php bloginfo('stylesheet_directory'); ?>/images/nav-spacer.gif" alt="" /></a>
        <div id="rss"><a href="<?php bloginfo('rss2_url'); ?>"><img src="<?php bloginfo('stylesheet_directory'); ?>/images/nav-spacer.gif" width="40px" height="40px" alt="" /></a></div>
    </div>
<!-- navigation end -->