Update - wie??

Hi,

ich würde gerne mein WP 4.6.2 auf 4.7 updaten. Klicke ich auf "jetzt aktualisieren", muss ich da irgendwelche FTP-Server Daten eintragen. Welche sind das? Von meinem Wordpress-Server? Von einem anderen PC?
Tippe ich "localhost" ein, sagt der mir, dass das Verzeichnis nicht gefunden werden könnte...

Wenn ich die Daten da eingebe, kommt:
Das Stamm-Verzeichnis von WordPress kann nicht gefunden werden.
Die Installation ging schief

auf was müssen die Rechte stehen? Ich hab sogar alles auf 0777 mal gestellt - keine Besserung
edit: ich habe mal ein Backup hergestellt, bevor ich irgendwas geändert hatte.

Sagen wir mal der User "FTP" ist Besitzer der ganzen Ordner im WP-Verzeichnis. Dieser User wurde auch genutzt um wordpress zu installieren. Nun kann ich mit diesem User aber nicht mehr per FTP verbinden. bzw die Verbindung wird mit WinSCP hergestellt, aber sofort wieder geschlossen. keine Fehlermeldung, nix. das selbe spiel mit SSH.

komisch, auf einmal klappt es??