Das Verzeichnis wp-content/uploads muss per CHMOD (755 o. 777) beschreibbar gemacht werden. Das machst Du per FTP Tool (z.B. FileZilla).
Gleiches gilt bei der Umstellung der Permalinks. Entweder muss dazu die .htaccess im Rootverzeichnis der WP Installation beschreibbar sein (eventuell noch nicht vorhanden), oder die Änderungen die WP Dir anzeigt von Hand in die Datei geschrieben werden.
EDIT: Wobei noch zu erwähnen wäre, dass die Rechte der .htaccess nach der Änderung unbedingt wieder umgestellt werden sollten.