Hallo Wolf,
ich bin auch kein Profi, was das angeht, aber eine erste Antwort kann ich dir schon mal geben.
1. Download HTML verification file - is klar, ne?
2. Upload the file to http://wp-kp.com/wolf/ - das funktioniert mit einem FTP-Programm. Da gibt es mehrere mögliche gute Programme, ich nutze FileZilla. Informiere dich am besten über Google, wie der Upload genau funktioniert (Suchbegriff: „Dateien über FTP hochladen“).
3. Confirm successful upload by visiting... - wenn du die Datei ins richtige Verzeichnis hochgeladen hast, dann erscheint ein kurzer Hinweis, dass die Verifizierung geklappt hat. Somit ist deine Seite bei den Webmaster Tools angemeldet.
Was Analytics angeht: Binde den Code am besten in die footer.php ein, und zwar direkt vor die schließenden Tags </body></html>.
In Wordpress gibt es die Option „Design“, und da dann die Option „Editor“. Rufe dann in der rechten Liste die footer.php auf und füge den Tracking Code wie oben beschrieben ein.
Speichern und fertig. :-)
Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen.