Sidebar Links individual gestalten?

Hi Leute ich habe WP 3.0.1 und Theme WP-Multiflex-3 1.3
ich wollte die Seite über das oberste Menü im Header haben, ist auch so standartmäßig eingetragen und funzt. über die Widgets die linke Sidebar hätte ich gern nur die Artikel angezeigt, leider ist es so das die Seiten als Nav-Menü immer drüber stehen.. ist ja doppelt gemoppelt...um nicht zu sagen schwachsinn. in der linken sidebar stehen nur die letzt 5 artikel drin die angezeigt werden sollen sonst nichts aber trotzdem stehen die seiten drüber??? wo kann ich diese anzeige deakt. ?? gehts überhaupt?

Danke schonmal im vorraus.
PS: bin WP Neueinsteiger...