Plugin für Datenbanktabellen

Ich suche ein Plugin was erlaubt auf die Tabellen in der Datenbank zuzugreifen und per Formular ermöglicht neue Datensätze einzufügen.
Das ganze soll dann auf eine Seite im Blog/Webseite angezeigt werden in einer Liste.
Bin dabei eine Laufsportseite zu erstellen und da werden permanent die Daten (gelaufene Zeit, ort, Art der Strecke, usw.) aktualisiert. Sollte ähnlich wie das tableplugin sein allerdings gleichzeitig auch mit Möglichkeit ein Zugriff auf Datenbanktabellen zu haben anstatt auf xml Dateien.
Gibt es sowas?
Danke schon mal.