Sidebar - Teile einblenden/ausblenden mit +/-

Nehmts mir nicht übel wenns die Frage schon gibt. Ich wüsste auf anhieb nicht wie sich die Funktion nennt und hab daher auch keinen Ansatz nach was ich suchen sollte.

Es gibt ja im Adminbereich rechts verschiedene Menüs die man mit + und - öffnen und schliessen kann. Wie kann ich sowas in die Sidebar einbauen? Irgendwie ist mir meine inzwischen zu lang und ich möchte den Besucher entscheiden lassen was er in der Sidebar sehen will und was nicht.

Achso, es geht um die Sidebar in dieser Seite Zur Mönchs-Klause » Liebe Gäste