Wo aktiviere ich MD5 ?
In Schritt 13 der o.g. Anleitung:
direkt in der Datenbank von Wordpress. Hier ein Artikel der das beschreibt: https://wordpress.org/documentation/…ough-phpmyadmin
Wenn Du Dich wieder anmelden kannst: Ist die gleiche bzw. eine E-Mail Adresse mit [PLAIN]@meineURL.de[/PLAIN] in Einstellungen > Allgemein eingestellt?