Requesthandling Daten löschen

Hi,

da ich gerade in die Thematik PHP und Wordpress reinwachse und versuche im Crashverfahren mir PHP und Pluginprogrammierung anzueignen stosse ich doch immer wieder auf Widerstände :) ...
aber zur Problematik. Ich habe ein Plugin entworfen das ein Formular beinhaltet und dann Daten in die DB schreiben soll. Irgendwo habe ich gelesen das ein add_action hilfreich sein soll:

add_action( 'init', 'checkEntries',11 );

Ich übergebe also per POST Request meine Daten (gleiche Seite) und überprüfe diese ersteinmal. Bei gut schreibe ich weg.
Ich benutze in meiner Funktion folgende Abfrage eines Hidden-Fields:

if ( isset( $_POST['action'] ) && 'anfragesenden' == $_POST['action'] ) {....

Aktualisiere ich die Seite passiert das nochmal und hier meine Frage: Beim Aktualisieren werden mir die POST-Daten ja immer noch gesendet - wie bekomme ich das jetzt nur einmalig hin?

Für Ideen bin ich sehr dankbar :)

Vielen Dank für die zügige Antwort und dem hilfreichen Link. Ich denke wenn ein Plausifehler wohl eintritt - also falsches Datum oder ein Haken nicht gesetzt , dann brauche ich wohl auch ein Fehlerseite - geht das nicht, daß ich irgendwie eine Fehlermeldung platziere auf derselben Seite ? Mal so ein Gedanke ?

:) Alles klar ! Vielen Dank nochmal