Bei Update Seite gecrashed – alles weiß!!

Hallo zusammen,
es gibt sicher einen besseren Einstand, aber ich habe bereits als ersten Beitrag eine dringende Frage.
Ich habe unsere Webseite gecrashed, sowohl Back- als auch Frontend sind nicht mehr erreichbar! Es wird einfach nur jeweils eine blanke, weiße Seite angezeigt. Es ist auch kein Quellcode mehr zu sehen.

Als letztes habe ich im WP-Dateimanager versucht den WP Bakery Composer zu aktualisieren, in dem ich das Verzeichnis "js_composer" einfach mit einer neuen Version der Daten überschrieben habe. Dabei hat der WP Dateimanager schon Fehler angezeigt, da ich bereits nicht mehr in Unterverzeichnisse wechseln konnte. Als ich die Seite dann verlassen habe, war alles nur noch weiß und alles weg!!

HILFE!! Was soll ich nur tun??

Ja, ein BackUp habe ich vorher mit UpdraftPlus gemacht. Aber wie komme ich da jetzt ohne Backend dran?
Könnt ihr mir sagen, wie die Dateien auf dem Server heißen und wie ich die entpacke?

@FloRet
danke vielmals. War ja doch nicht so kompliziert. Seite läuft wieder! :)