Dashboard nicht mehr erreichbar

Hallo,
nach einem Nirvana-Update kann ich mich zwar als admin einloggen, aber wenn ich das Dashboard aufrufe, erscheint ein weißes Fenster.
Als URL steht im Browser: http://www.xxxxx.de/wp-admin/, aber das Fenster darunter bleibt leer.
Wenn ich eine Seite bearbeiten will, erscheint als Adrsse: http://www.xxxx.de/wp-admin/post.php?post=2&action=edit, aber das Fenster darunter bleibt leer.
Ich kann also auch das Update nicht rückgängig machen...
Hat jemand einen Tipp?
Freundlichen Gruß
Jean-Pierre

Danke für die schnelle Antwort.
Ich habe sowohl "plugins" als auch das Theme "Nirvana" per ftp umbenannt, aber das hat nichts gebracht. Ich komme nicht ins Dashboard.
Das komplette WP-Paket runterzuladen und rüberzukopieren, habe ich noch nicht probiert. Ich kann aus Zeitgrunden jetzt aber nicht weitermachen.
Wenn ich eine Lösung habe, werde ich berichten.

Nachtrag: Mich wundert, dass nach Umbenennen von "plugins" das Plugin "tablepress" noch funktioniert. Alle meine Tabellen sind da und funktionieren wie gewohnt. Auch wenn ich die Website neu lade. Hat das Umbenennen von "plugins" denn keine sofortige Wirkung?

OK, ich habe jetzt herausgefunden, dass "plugins" bei mir mehrfach vorhanden war. Das stammt aus einem Test in der Anfangsphase, den ich nicht aufgeräumt hatte. Ich habe gestern an der falschen Stelle die plugins umbenannt und das war natürlich wirkungslos. Wenn ich das richtige Plugin-Verzeichnis umbenenne, funktionieren die Plugins auf der Homepage ab sofort nicht mehr.
Das ändert aber nichts am Problem. Ich kann mich zwar als admin einloggen und werde als admin begrüßt: "Willkommen admin (mein Name)", aber ich kann mich nicht als admin betätigen. Auf jeder Seite auf der Homepage steht unten der Link "Bearbeiten", aber wenn ich darauf klicke, erhalte ich ein weißes Fenster. Der Aufruf des Dashboards liefert ein weißes Fenster. Alle Aktionen, die auf wp-admin führen, erzeugen nur das weiße Fenster.
Mir ist noch Folgends eingefallen. Vor dem Update des Themes Nirvana erhielt ich einen Hinweis, dass dadurch meine Einstellungen (Schriftart, Farben) auf die Default-Werte zurückgesetzt würden, sofern ich kein Child-Theme benutze. Von Child-Themes hatte ich noch nichts gehört (bin Einsteiger, seit April) und so hatte ich mich darauf gefasst gemacht, meine Einstellungen neu machen zu müssen. Aber siehe da, alles sieht nach wie vor so aus, wie ich es mir eingerichtet hatte. Deshalb vermute ich, dass das Nirvana-Update zwar angelaufen, aber nicht richtig abgeschlossen wurde. Aber: Wie werde ich ohne Zugriff auf das Dashboard das kaputte Nirvana wieder los? Denn aus den vorigen Antworten (Theme umbenennen bringt nichts) schließe ich, dass Nirvana nicht zur Laufzeit aufgerufen wird, sondern eingebunden ist und dass ich es nicht so einfach ausschalten kann.

Ich habe inzwischen per ftp den Zustand von vor dem Nirvana-Update wieder hergestellt und kann als admin wieder alles einrichten.
Ich vermute den Fehler hier, siehe https://www.cryoutcreations.eu/forums/t/parse…er-theme-update.
Freundlichen Gruß
JP