Nach Umzug: Momentan wird eine andere Aktualisierung durchgeführt. (eventuell MySQL)

Neuerdings bin ich mit meiner Website umgezogen. Ich habe bereits alles versucht. Alle Plugins deaktiviert, die .htaccess neu angelegt, das Theme neu aktiviert und sogar die /wp-includes und die /wp-admin neu installiert. Nichts geht so wirklich und wenn dann nur in Babyschritten. Ich bekomme immer "Internal Server Error" beim Upgraden der Plugins und WordPress selber meldet für das Sicherheitsupdate auf 4.7.3 nicht upgraden zu können, weil bereits eine Aktualisierung läuft, was ich aber auch nicht wirklich glauben möchte. Vielleicht habe ich ein Backup der alten MySQL-Datenbank gemacht, als WordPress vielleicht gerade ein Upgrade gemacht hat, ohne, dass ich es wollte oder so. Wie kann ich nun (wenn es helfen sollte) WordPress sagen, er solle einfach mal upgraden?