Beitragsbild als Vorschaubild

Hallo zusammen, ich habe eine Frage: Ich habe schon recht viele Blogbeiträge in meinen Wordpress-Blog geschrieben, dabei immer ein Bild als Beitragsbild aus der Mediathek geholt und in den Artikel eingefügt. Zudem habe ich über 5000 Blog-Artikel von meinem alten Blog in Wordpress importiert. Ist es mit irgendeiner Funktion möglich, dass die Beitragsbilder rückwirkend automatisch auch zu Vorschaubildern werden? Danke für Eure Mühen!

In meinem Blog werden ja alle Artikel/Beiträge mit einer Überschrift und zwei, drei Sätzen untereinander angezeigt. Aber halt ohne Bild. Erst wenn man einen Beitrag anklickt und sich der komplette Beitrag aufgebaut hat, dann sieht man das Bild, das ich in diesen Beitrag eingefügt habe. Und es wäre schön, wenn das Bild aus dem Beitrag auch in kleiner Form als Vorschaubild in der Blog-Übersicht neben der Überschrift und den zwei, drei Sätzen angezeigt wird. Meine Frage ist halt: Gibt es in wordpress eine Funktion, die ich einschalten kann, damit das automatisch passiert? Eben auch rückwirkend für all die anderen 1000 Beiträge, die ich schon in einem anderen nicht-wordpress-blog verfasst und die ich jetzt in wordpress importiert habe. Ich habe die Bilder in den Beiträgen immer aus der Mediathek geholt. Vielleicht habe ich das in der ersten Frage leicht falsch formuliert. Ich habe meinem Beitrag nicht ein Beitragsbild zugeordnet - so wie ich es rechts bei mir in wordpress sehen kann -, sondern die Bilder immer aus der Mediathek eingefügt. In der Blog-Übersicht erscheinen dadurch aber alle Beiträge nur mit einer Überschrift und eben zwei, drei Sätzen.

Das klingt sehr gut, wenn ich das lese, scheint genau das zu sein, was ich suche ... nur bin ich gerade leicht überfordert. Ich sehe da keinen Hinweis, wie ich da über Plugins-Installieren-Suchen daran kommen. Da ist ein Code angegeben, wo und wie kann ich den denn installieren? (Ich bin recht neu im Umgang mit wordpress, sorry)