Seiten & Kategorie ID?

Die steht im Link der jeweiligen Seite / des Beitrags (im Bearbeitunges-Link im Dashboard).
Es gibt auch kleine Snippets mit denen du diese in der Übersicht anzeigen lassen kannst.

Nein

Ich sagte der Bearbeitungslink im Dashboard!
Beispiel:
....wp-admin/post.php?post=71&action=edit
>>>> ID = 71

Das ist der Link den du zum Bearbeiten des entspächenden Beitrags/Seite benutzt.
Finden tust du den Link unter
Beiträge:
"Alle Beiträge">>>"den Beitrag von dem du die ID wissen willst"
Seiten:
"Alle Seiten">>>"die Seite von der du die ID wissen willst"

Mit anderen Worten:
Wenn du einen Beitrag / eine Seite bearbeitest, dannn siehst du oben in der Adresszeile deines Browsers die ID.

ODER:
du fügst folgenden Code in die functions.php des verwendeten (CHild!) Themes ein:

add_filter('manage_posts_columns', 'posts_columns_id', 6);
add_action('manage_posts_custom_column', 'posts_custom_id_columns', 6, 2);
add_filter('manage_pages_columns', 'posts_columns_id', 6);
add_action('manage_pages_custom_column', 'posts_custom_id_columns', 6, 2);


function posts_columns_id($defaults){$defaults['swbsl_post_id'] = __('Page ID / Post ID');return $defaults;}
function posts_custom_id_columns($column_name, $id){if($column_name === 'swbsl_post_id'){echo $id;}}

dann erhälst du in der Beitrags-/Seitenübersicht eine eigene Spalte in der dann die jeweilige ID angezeigt wird.