Forbidden Fehler !

Hey Leute habe wieder ein kleines Problem.
Wollte gerade auf meine webseite die permalink ändern von standart auf das er nur die seite im browser anzeigt jetzt bekomme ich nur noch folgene fehler meldung.

[h=1]Forbidden[/h] You don't have permission to access / on this server.
[HR][/HR] Apache Server at

Bzw

[h=1]Forbidden[/h] You don't have permission to access /wp-admin/options-permalink.php on this server.

Was kann ich ändern damit das wieder geht??

Gruß

Ok.
Wie mache ich das und wo muss die rein ?

Habe in meine geschaut da steht das drin.

# BEGIN WordPress
<IfModule mod_rewrite.c>
RewriteEngine On
RewriteBase /
RewriteRule ^index\.php$ - [L]
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d
RewriteRule . /index.php [L]
</IfModule>

# END WordPress