Genau deshalb der "doppelte" Hinweis auf das Backup! Das ist eben keine "Glückslotterie". Denn dann kann man eigene Fehler wieder schnell rückgängig machen.
Da wir jetzt nicht genau wissen, was du alles an Caching Plugins installiert hattest wird es schwer. Ich denke du hattest W3 Total Cache und WP Super Cache im Einsatz.
Um diese "alten" Leichen zu löschen muss man sich ein wenig intensiver um die "ganze" Seite kümmern.1
1. Die Einträge aus der htaccess von W3 Total Cache entfernen
2. In der WP-Config suchen, ob mehrere define("WP_CACHE", true); Einträge vorhanden sind, und nur einen übrig lassen
3. Die "alten" Cache Ordner / Dateien löschen. (Diese befinden sich meist unter /wp-content/cache/) Oder eben auch in eigens angelegte Ordner (Meist genannte wie das Cache Plugin selbst)
JABA-Hosting - das selbe hätte ich Ihm, ein paar Einträge vorher auch angeboten!
LG