Mit u.a. diesen Plugins
https://wordpress.org/plugins/wp-dbmanager/
https://wordpress.org/plugins/wp-db-booster/
https://de.wordpress.org/plugins/spectrom-db-cleanup/
https://de.wordpress.org/plugins/edit-any-table/
ist auch neben vielen anderen Funktionen das machbar, teils manuell, teils automatisiert.
Der Klassiker für diesen Job, aber mit Vorsicht(!) zu genießen
https://de.wordpress.org/plugins/wpdbspringclean/
weil schon über 3 Jahre nicht mehr aktualisiert, aber i.d.R. immer noch seinen Zweck erfüllend und automatisiert arbeitend.
Für alle aufgeführten Plugin gilt, vorher immer eine Sicherung der Datenbank erstellen, denn mit allen kann man sich die komplette WP-Installation nachhaltig zerschießen.