Vielen Dank!
Ich habe anfangs gedacht, man müsse WordPress lokal installiert haben, um jede Änderung zunächst lokal zu machen und sie dann irgendwie zu übertragen (halt ftp-mäßig).
Falsch gedacht - alles ist nun bei dem Hoster installiert und ich kann also direkt dran :-) Also, phpMyAdmin angeschmissen, um zu sehen, ob der admin auch admin heißt, war zu faul, um ein neues Passwort gemäß Tipps auf http://www.netz-gaenger.de zu ändern ;-) sondern habe die Funktion "Passwort vergessen" gewählt. Der Link ist per Mail gekommen, ich habe ein neues Passort generiert und dann konnte ich mich endlich austoben ;-) :-)
Alles Top, danke nochmals!