Du kannst für Downloads das WP Download- Plugin "Delightful Downloads" benutzen.
Im nicht eingeloggten Zustand wird der User dann auf eine Seite Deiner Wahl umgeleitet und ein Download ist dann nicht möglich.
Für Videos in Member- Bereichen nutzt Du Vimeo- PRO. Damit kannst Du steuern, dass nur über Deine URL Videos eingebettet werden können. Das "Entführen" von Videos ist damit nicht mehr möglich. Zudem gibst Du bei Vimeo PRO nicht mehr Deine Rechte an den Plattform- Betreiber ab.
In meinem Online- Kurs "Membership-Starter.net" beschreibe ich, wie das detailliert umgesetzt wird.
Ich hoffe, ich konnt Dir mit der Antwort helfen.
Uli