Der nette STrato Support hat folgende Antwort gegeben.
Die Migration des Blogs (oder der User) vom einen auf das andere System ist nicht so einfach und übersteigt leider unseren Supportrahmen.
Der STRATO Weblog basiert auf Wordpress. Ich empfehle die Anfrage in einem der zahlreichen Wordpress-Foren zu stellen. Die vielen erfahrenen und engagierten Nutzer und Administratoren können Ihnen mit Sicherheit weiterhelfen.
Eines der bekanntesten Foren erreichen Sie unter:
http://forum.wordpress-deutschland.org
Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Kooperation.
Das mit der Suche nach SQL Ligth versuche ich.