Erst mal vielen lieben Dank für die vielen Antworten :-).
Noch mal eine etwas ausführlichere Schilderung:
Nachdem ich das erste Mal wieder in den Admin-Bereich kam, habe ich als erstes permalink wieder auf Standard zurück gesetzt. Dann habe ich nach ewiglanger Suchererei hier im Forum herausgefunden wie man zu diesem phpmyadmin kommt und hatte dort in den Options in Zeile 34 (option value) auch den Inhalt gelöscht.
Dann lief es aber immer noch nicht, habe dann weiter mit dieser htaccess herumexperimentiert: mal alle gelöscht, dann eine leere hochgeladen, dann eine mit "AddType application/x-httpd-php5 .php .php5", dann eine mit "DirectoryIndex index.php". Habe dafür jeweils eine leere Text-Datei genommen, die erst als .txt abgespeichert, hochgeladen und dann im ftp-Programm in .htaccess geändert. Wenn ich vorher eine Datei gleich mit diesem Namen erstellt hatte, war sie immer unsichtbar und konnte sie so ja nicht hochladen.
Als erstes bevor ich die permalink-Struktur wieder auf Standard gesetzt und das auch mit option-value gemacht hatte, kamm immer beim Aufruf meiner Seite "Internal Server Error". Nach meinen ganzen Versuchen nun stattdessen halt einfach eine weiß Seite.
Hier der link zu meinem ca. anderthalb Jahre alten und nun weißem :-( Weblog: http://www.natcast.de