Plugins zum konfigurieren von Updates und Benachrichtigen bei Updates gesucht

Hallo zusammen,
da wir mit unserer Seite bei automatischen Updates schon mächtig auf die Nase gefallen sind - erst kürzlich hat ein PluginUpdate unsere Backup-Planung zerschossen - suchen wir ein Plugin.

Wünschenswert wäre
- Steuerung von Updates für den eigentlichen WP Kern
- Steuerung von Updates für Themes
- Steuerung von Updates für Plugins

Einfach gesagt wollen wir erreichen, dass Updates zwar gesucht werden, aber nie installiert werden.

Gibt es auch ein Plugin, das beim Exisitieren von Updates (core, Themes, Plugins) eine Mail versendet?
Das in der Suche gefundene Plugin "UpdateNotifier"ist schon etwas....naja outdated....

Wäre super wenn da jemand nen Tipp hätte.
S.

Hey,
ja habe ich tatsächlich. Allerdings ist das mit der E-Mail Benachrichtigung nur in der Premium Version drin.

Wenn sich nichts anderes findet, werden wir uns das holen.
Von Updraft haben wir auch schon das Backup-Plugin. Von daher kennen wir die schon.