Wie generiert man protected Download Links

Hallo liebe WP-Gemeinde,

ich bräuchte einen Rat...

Wir benutzen auf unserer Webseite Contact Form 7 um Kunden den Zugang zu kostenlosen Downloads zu Verfügung zu stellen.
Der Link des Downloads wird dann per Email verschickt (Für jeden Download der als einzelnes Produkt gespeichert wird, wurde ein einzelnes ContactForm erstellt, da in der Email, die der Kunder erhält, die URL des Downloads manuell eingetragen wurde. (Mail Option 2).
Leider wird die URL nicht automatisch erzeugt (im Gegensatz zu Name, Email...) was ich für vermeidbar halte, aber nicht weiß wie ich es ändern soll.

Außerdem suche ich eine Möglichkeit, das der Link nur 3 mal benutzt werden kann! Falls irgendjemand eine Idee hat, wie das einfach zu ermöglichen ist, top!
Wir benutzen außerdem noch WooCommerce. Ich weiß, dass ich das dafür benutzen könnte, möchte aber nicht dass der Kunde über Einkaufswagen Zugang zu den Free Downloads bekommt...

Vielen Dank und liebe Grüsse!

Das habe ich auch schon installiert...
Das Problem ist, dass ich dann die URL der Downloadpage in der Respondemail von Contact Form 7 stehen habe. Diese URL kann immer noch weiter gegeben werden
und es gibt immer noch die Möglichkeit die PDF zu Downloaden obwohl man sich nicht angemeldet hat.
Wenn die Downloadzahl begrenzt es, macht es auch keinen Sinn, da diese Begrenzung dann für alle Nutzer zusammen ist und nicht pro Kunde.
Irgendwelchen Ideen?