Admin Backend zeigt nur noch Menü an der linken Seite, Rest weiß

Hallo!

Ich habe hier leider ein etwas mühsames Problem. Im Admin Backend bekomme ich nur noch das Menü zu sehen.
Bevor ich mein Problem lange beschreibe, hier hatte jemand selbiges:
http://forum.wpde.org/konfiguration/…ber-inhalt.html
Bei mir sieht es exakt gleich aus. Content Silde, Formular und unter Einstellungen "FV Simpler SEO" und "XML-Sitemap" zeigt er mir ordentlich an, alles andere in der Farbe Weiß.
Wie ist das passiert? Überraschend von heute auf morgen.
WordPress Version 3.3.2.

Die Seite selbst funktioniert soweit. Probleme bei Plugins und Themes schließe ich aus, ein umbenennen der Ordner brachte leider keine Abhilfe.

Was ich probiert habe:
- Themes / Plugin Ordner umbenannt
- Memory auf 256 MB erhöht (wp-config und .htaccess) - wobei ich nicht kontrollieren kann, ob es korrekt übernommen wurde
- die beiden Tipps von sven321 (http://forum.wpde.org/konfiguration/…html#post529752) - wobei ich keine Einträge mit Suffix _dashboard habe. Mit _dashboard gibt es nur "wp_dashboard_quick_press_last_post_id"

Besten Dank für eure Hilfe!

Soda, manuelles Update auf aktuelle Version durchgeführt und alles ist wieder in Butter. Hätte ich von Anfang an machen sollen. Das hätte ein paar Stunden Zeit erspart.
Habe diese Anleitung verwendet: http://www.netzbuffet.de/wordpress-manuell-aktualisieren/