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Hallo!
Wenn du gerade an deiner Website arbeitest oder dein aktuelles Hosting überdenkst: Wir betreiben mit NetzLiving eine Hosting-Plattform, die speziell auf Performance, Sicherheit und einfache Verwaltung ausgelegt ist.
Hi,
die Ursache könnte jetzt verschieden sein.
Da du ja die Plugins deaktiviert hattest, kann man wohl ein quer schießendes Plugin ausschließen.
Hast du mal ein Standardtheme ausprobiert, ob der Fehler im Backend dann noch auftritt?
Ich weiß nicht ob, Themes sich wirklich auf das Backend auswirken können, aber wir haben hier schon die ungewöhnlichsten Sachen gehabt. 
Eventuell noch mal das WP Paket von hier gezogen, auf der Platte entpackt und die Dateien dann von Hand per FTP Programm auf den Webspace gespielt?
Manchmal gehen Autoupdates leicht daneben, ohne dass eine Fehlermeldung im Browser angezeigt wird und nach Handupdate ging dann plötzlich alles wieder.
Wie sieht es denn bei dir mit dem php-memory Limit aus, das der Provider zur Verfügung stellt?
Es kommt leider in letzter Zeit öfters vor, dass das Memory Limit nach Updates plötzlich nicht mehr ausreicht.
Besonders 1und1 Kunden kämpfen zur Zeit mit diesem Problem.
Riecht etwas nach zerschossenem Update!
Probier das manuelle Update wie von Marcus angesprochen mal aus, pauschal würde der wp-admin ggf. reichen.
Und ja, Themes greifen teilweise massiv ins Backend ein - auch da alles checken und ggf. aktualisierte Version/Backup drüber spielen...
Edith: läuft wohl bei Strato - Mem-Limit auch da ne Option 
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